這次去旅行住了這間蘇盤旅館 - 首爾背包客真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間蘇盤旅館 - 首爾真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 供應早餐
- 空調
- 花園
- 自助洗衣
熱情款待
- 花園
- 洗衣設施
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
- 提供有限客房清潔服務
鄰近景點
- 位於鍾路
- 景福宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 德壽宮就在附近
- 昌德宮就在附近
- 昌慶宮就在附近
- 東大門綜合市場就在此區域
- 韓國國立博物館就在此區域
- 崇禮門就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 首爾塔就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此地區
商品訊息特點
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現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華職棒今天（2月9日）公布台日交流賽的25人名單名單，將由中信兄弟看板球星彭政閔擔任隊長，此外中職聯軍也將特別徵召3名的洋將入列，將和中國內外旅遊職聯軍一起出征日本福岡巨蛋。
面對著經典賽壓境，要練兵的日本侍武士跟中職聯軍要進行難得的大對抗，2月28日到3月1日日本福岡巨蛋分勝負，中職聯隊由Lamigo洪一中擔任總教練，並確定由彭政閔擔任隊長。
中職秘書長朱康震：「第一件事宣布就是，這次中職日職對抗賽，將確定度假別墅由彭政閔選手擔任隊長。」
中職聯隊經典陣中包括去年球季年度MVP王柏融、打點王林泓育、盜壘王林智平等聯盟個人獎好手。中職聯軍更難得請出洋將加入，而且一次就是3位，要把真正的中職潛力徹底展現。
中職秘書長朱康震：「聯盟協調Lamigo會多派一名洋將，另外呢中信兄弟在2月11日，也就是這禮拜之內，會提出另一個洋將的人選，那另外還有一個名額，投手的部分會由Lamigo的王溢正來遞補，所以會有3名洋將和王溢正。」
中職聯軍預計於2月23日報到，在台灣桃園副球場進行兩天集訓後，在2月26日啟程飛往日本福岡，隨即前往軟銀鷹隊的二軍基地球場練球，為對抗賽全力備戰。（民視新聞綜合報導）
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